Iedereen die sport zal wel eens last hebben van stramme of stijve spieren. Hierbij kan een sportmassage helpen. Het voorkomt spierletsels en verhoogt de flexibiliteit van de spieren. Te stramme spieren verhoogd namelijk het risico op sportblessures. Sporters hebben hier vaak last van door ophoping van afvalstoffen zoals melkzuur. Door de massage zullen de afvalstoffen sneller afgevoerd worden. De doorbloeding zal hierdoor verbeteren en het herstel zal sneller zijn. 

Medical Taping is een tape techniek, waarbij kinesiotape wordt gebruikt. De elastische tape ondersteunt het spieren, het genezingsproces en heeft invloed op het neurologisch en circulatoir systeem zonder op bewegingsvrijheid in te boeten.

De achtergrond hierbij is dat spieren niet alleen invloed hebben op de bewegingen van het lichaam, maar ook de bloedsomloop en het lymfestelsel. Als de spieren niet goed werken, kan dat dus resulteren in uiteenlopende problemen. Wanneer de mindergoed werkende spieren ondersteund worden door een medical tape, kan het helpen om het lichaam sneller te laten herstellen.